Internete galite rasti įvairių vyrų orumo didinimo būdų, tačiau visi jie nebus pakankamai veiksmingi, jei nestebėsite mitybos. Nes būtent tai, ką žmogus naudoja, priklauso ne tik nuo jo sveikatos, bet ir nuo vaisingo organo dydžio. Todėl kiekvienas žmogus turėtų žinoti, kas prisideda prie varpos augimo, ir mes laikysime ir sveikus, ir kenksmingus produktus.
Bendrieji mitybos patarimai
Maistas varpos augimui turėtų būti tinkamas, asmuo turės laikytis tam tikrų sąlygų.
Nes norint pasiekti rezultatą reikia ne tik subalansuoti jūsų racioną, bet ir atsižvelgti į kai kurias bruožus.
Pirma, jums reikia naudoti maistą, kuris kasdien yra naudingas vyrų sveikatai.
Nes jei nevalgysite jų reguliariai, tada nebus jokio poveikio.
Jei įmanoma, verta atsisakyti kenksmingo maisto, nes jis neigiamai veikia varpos būklę.
Pavyzdžiui, kai kurie produktai sutrikdo kraujo apyvartą, todėl susilpnėja potencija, o sąstingis atsiranda.
Norint užkirsti kelią tokiam rezultatui, pakanka, kad būtų pašalintos netiesinės medžiagos.
Kaip papildymą reikės naudoti fizinius pratimus. Krovinys yra būtinas siekiant sustiprinti sveikatą ir padidinti vyro orumo dydį.
Pratimai turi būti papildomi tinkama mityba, o tada rezultatas neilgai ateina.
Žinoma, geriausia sujungti kelis būdus vienu metu, jei norite greičiau pamatyti efektą. Pvz., Galite papildomai dėvėti plėtinį. Bet bet kokiu atveju maistas turėtų būti tinkamas.
Naudingi produktai patinų organų augimui
Yra tam tikrų produktų, kurie teigiamai veikia varpos augimą, nes jie turi reikiamus vitaminus ir mineralus. Jie turi bendrą stiprinimo efektą, sustiprina erekciją ir normalizuoja spermos kokybę.
Todėl bet kuris vyras turi žinoti, kurie produktai jam bus naudingi, net jei nenorite padidinti varpos dydžio.
Kas skirta vyrų sveikatai:
- Mielasis. Šis įrankis buvo naudojamas daugiau nei vieną šimtmetį varpai padidinti. Tai apima nepakeičiamus mikroelementus ir aminorūgštis, dėl kurių organizme yra bendras stiprinantis poveikis, ir pašalinami uždegiminiai procesai. Žmogus kiekvieną dieną turi valgyti 1 šaukštą medaus, kad padidintų spermos mobilumą ir normalizuotų erekciją.
- Riešutai. Jie ne tik paaiškina protą, padidina našumą, bet ir daro įtaką varpos dydžiui. Visų pirma, graikiniai riešutai yra naudingi, kuriuos lengva nusipirkti. Jie turi jodą, kuris pagerina metabolizmą, taip pat turi aminorūgštis. Šio produkto dėka vyras galės atkurti reprodukcinę funkciją.
- Sezamas. Daugelis galėjo pastebėti, kad Rytų šalių gyventojai tai prideda prie daugelio patiekalų. Faktas yra tas, kad ingredientas praturtina kūną cinku, geležies, magnio ir kalcio. Be to, reguliariai naudojantis kūnas pradeda geriau gaminti testosteroną. Erekcijos galia ir vyro orumo dydis priklauso nuo šio hormono. Net paauglystėje rekomenduojama pridėti sezamo sėklas, kad suaugus žmogus, vyras nepatyrė problemų dėl varpos dydžio.
- Griegių košė. Tai labai lengva nusipirkti ir virti, todėl šie grūdai turėtų būti reguliariai patiekiami ant stalo. Tai laikoma viena naudingiausių, todėl dažnai patenka į daugelį dietų. Grikiai yra B-karotino, taip pat askorbo rūgšties šaltinis. Tai prisotina kūną geležies ir kitais elementais. Todėl ši košė prisideda prie visiško vystymosi, taip pat padeda paveikti varpos dydį.
- Jūros gėrybės. Jie turėtų būti įtraukti į bet kurio asmens racioną, nes jie prisotina kūną jodu ir kitais vertingais mikroelementais. Tuo pat metu jie yra afrodiziakai, todėl jie stimuliuoja hormonų gamybą, padidina trauką ir išplėsta erekcija. Jei juos reguliariai naudojate, tada bus įmanoma sumažinti cholesterolio lygį, suaktyvinti kraują ir padaryti daugiau varpos.
- Šviežios daržovės ir vaisiai. Jie taip pat turi būti dietoje. Vaisiai ir daržovės yra pagrindinis vitaminų šaltinis, todėl paprastai teigiamai veikia organizmą. Tiems žmonėms, norintiems padidinti varpą, svarbu kasdien naudoti daržoves ir vaisius.
- Pieno produktai. Pienas laikomas aminorūgščių šaltiniu, ir jie turi įtakos seksualinio pranašumo dydžiui. Be to, produktai kūną prisotina kalciu, o tai padidina imunitetą ir padeda kovoti su ligomis. Todėl, norint normalizuoti vyro funkciją, juos taip pat reikia pridėti prie jūsų raciono. Tačiau jie turėtų būti reguliariai naudojami, jei tikrai norite pamatyti rezultatą.
Žinoma, tą pačią dieną nebūtina valgyti visų aukščiau išvardytų produktų. Tačiau bent keli iš jų turėtų būti kasdienėje racione. Tada pakankamai greitai vyras pastebės, kaip pagerėjo seksualinė funkcija.
Svarbiausia yra nenustoti valgyti teisingai, kitaip pasiektas rezultatas gali išnykti pakankamai greitai.
Kenksmingi produktai vyrams ir varpos augimui
Kaip jau minėta, vyras turi atsiminti, kurie produktai kenkia reprodukcinei sistemai. Nes jei jie laikysis dietos, greičiausiai poveikis bus nereikšmingas arba jis visai nepasirodys. Tuo atveju, kai žmogus yra rimtai sukonfigūruotas pagerinti seksualinę funkciją, jis turi pamiršti apie kenksmingus ingredientus.
Kenksmingiausio maisto sąrašas yra:
- Alkoholiniai gėrimai. Bet kuris gėrimas gali pastebėti, kaip erekcija yra silpna dėl alkoholio. Tuo pačiu metu alkoholis neutralizuoja naudą, kurią prireiks kūno ingredientų. Todėl geriau ją visiškai pašalinti iš savo dietos ar bent jau sumažinti.
- Cukrus ir druska. Žinoma, jų atsisakyti yra gana sunku, tačiau vartojimą galima sumažinti. Pvz., Jei žmogus geria arbatą su cukrumi, galite pamiršti apie tokį įprotį.
- Alus. Šis gėrimas nėra naudingas vyrų sveikatai, jei tik dėl to, kad jis sukelia phito estrogeno kaupimąsi, tai yra moterų lyties hormonų pakaitalai.
- Konservuotas maistas ir rūkytas. Jie turi daug druskos, taip pat įvairių konservantų. Todėl jie sutrikdo spermos sintezę ir paprastai neigiamai veikia organizmą.
- Kofeinas. Tai padidina estrogenų gamybą ir neigiamai veikia testosteroną. Todėl gėrimai su juo turėtų būti girtas rečiau, jei norite sustiprinti seksualinę funkciją.
- Kepyklėlė. Jame yra komponentų, kenkiančių potencijai. Tai apima mieles, rūgštis ir cukrų.
- Bet koks saldus maistas. Vėlgi, jie turėtų būti pašalinti dėl to, kad jų kompozicijoje yra didelis kiekis cukraus.
Atsižvelgiant į aukščiau pateiktą informaciją, galite teisingai sudaryti savo mitybą ir teigiamai paveikti vyrų sveikatą. Tačiau tik tai neturėtų būti ribota, taip pat rekomenduojama atsižvelgti į kitus varpos padidinimo metodus. Tarp jų yra pakankamai variantų, kurie padės namuose normalizuoti vyro funkciją.
Kiti varpos didinimo būdai
Yra daugybė metodų, kurie padeda paveikti varpos ilgį. Vieni keičia tik 1 cm dydį, kiti-4–5 cm. Natūralu, kad bet koks metodas reikalauja reguliariai naudoti, todėl nesitikėkite momentinio rezultato.
Ekspertai rekomenduoja masažą, kuris taip pat vadinamas „Jeling“.
Tokiu atveju reikės ištiesti varpą nuo 30 minučių iki valandos rankomis, o jūs turėtumėte pakartoti keletą mėnesių. Tačiau ši technika padeda padidinti varpą tik 1 cm.
Pratęsimai taip pat rekomenduojami žmonėms, norintiems sustiprinti seksualinę funkciją. Tokiu atveju vyriškas organas yra ištemptas, kuris stimuliuoja papildomų audinių susidarymą ir augimą.
Kiekvieną dieną turėtumėte dėvėti prietaisą 3–12 valandų ir mažiausiai šešis mėnesius. Tada organą padidins 4 cm.
Taip pat yra įvairių vaistų, kurie taip pat prisideda prie varpos augimo. Tačiau jiems nerekomenduojama priimti be konsultavimo specialistų, kitaip galite pakenkti savo kūnui. Jūs turite naudoti atsargiai ir griežtai pagal instrukcijas.